Поке-боул с тунцом

Сложность:

7 мин

Порции

Ингредиенты

Соус Хеллманн`с Легкий майонез2 ст. л.

Соус Хеллманн`с Чёрный перец2 ч. л.

Филе тунца100 гр

Бобы эдаммаме30 гр

Салат чука30 гр

Рис отварной для роллов120 гр

Кунжут2 гр

Помидоры черри4 шт

Огурец1 шт

В рецепте используются:

пошаговое приготовление

1 шаг

Огурец очистить от кожи и нарезать тонкими кольцами.

2 шаг

Помидоры черри разрежьте пополам.

3 шаг

Салат чука слегка отожмите от лишнего маринада, при необходимости разрежьте длинные полоски на более короткие.

4 шаг

Тунец нарежьте кубиками размером около 1–1,5 см и подмаринуйте в соусе Хеллманн`с Чёрный перец.

5 шаг

В центер тарелки выложить соус Хеллманн`с Легкий майонез, рис, овощи и тунца выложить по кругу, посыпать кунжутом.

Похожие рецепты